聽我說說最好的胎教是什么?

                        

                      我們都知道,隨著現代科技的發展,我們已經發現:

                      胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺,18周時會對光產生反應,并已發展出聽覺,而且還會作夢,30周時則有記憶和思考的能力。

                      由此可見,胎兒的心靈和性情在媽媽肚子里就已經開始蘊釀和培養了 。因此,胎教是有其必要性的,而且很重要!

                      胎教方法大盤點

                      音樂胎教

                      以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,來達到激發大腦的右腦突觸迅速發育。從孕12周起,便可有計劃地實施。首選方法就是給胎寶寶聽音樂,可選擇一些經典的古典音樂,這是被世界公認的最有效的胎教方法。

                      撫摸胎教

                      嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親/父親輕柔的撫摩之后,會引起一定的條件反射,從而激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,促進胎兒感覺神經及大腦功能的協調發育。撫摸胎教可以安排在妊娠12周后,每晚臨睡前安靜的環境是最好的。

                      語言胎教

                      孕婦或家人用文明、禮貌、富有感情的語言,對子宮中的胎兒講話,給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記。新皮質是用來學習知識和進行精神活動的。據醫學研究證實:父母經常與胎兒對話,能促進其出生以后在語言及智力方面的良好發育。

                      觸壓拍打胎教

                      孕24周以后,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚孕婦可平臥床上,放松腹部,使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉,可以增強胎兒肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健,抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早(但要注意,一旦胎兒出現踢蹬不安時,便應立即停止刺激,并輕輕撫摩之,以免發生意外)。

                      光照胎教

                      胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前,胎兒還不能凝視光源;直到孕36周,胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此,從孕24周開始,每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源,照射腹壁胎頭方向,每次5分鐘左右,結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次,以利胎兒的視覺健康發育。

                      運動胎教

                      運動胎教,是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉,促進胎兒大腦及肌肉的健康發育,并有利于母親正常妊娠及順利分娩。

                      心理胎教

                      我國周朝的太任王后曾刻苦修煉8個月時間,最終生下了聰明而又仁慈的周文王。她所修煉的內容其實就是適合孕婦學習的清靜法,太任的行為就是我們常說的心理胎教。

                      飲食胎教

                      女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況,會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據美國母親食品營養委員會的建議,懷孕期間固然應注意均衡營養,但是懷孕前的營養狀態亦應受到同樣重視。所以,想要孕育優質寶寶,必須從懷孕前就開始調養身體,再加上懷孕期攝取均衡營養,才能為你的寶寶打好健康的基礎。

                      情緒胎教

                      情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕婦“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現代醫學研究也表明,情緒與全身各器官功能的變化直接相關。不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。

                         
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